Tape Fit facile da installare e bello da vedere, è la nuova frontiera del fitness da vivere in tutta comodità nel comfort di casa. Vi racconto tutto qui.. Mai come…
Come rimettersi in forma in 5 minuti
I nuovi workout alla portata di tutti che promettono risultati strepitosi.. Le Feste sono archiviate: è iniziata una specie di “terra di mezzo” che ci separa dalla primavera e…..
Cosa NON fare in palestra
Finite le feste inizia il conto alla rovescia per rimettersi in forma. Se siete frequentatori di palestre tutto ciò che segue vi sembrerà scontato, ma non lo è per chi…
Benessere, Yoga e.. capre
Che lo yoga desse ottimi risultati è risaputo, ma sapevate che in compagnia di una capra può fare miracoli? Lo yoga è molto amato e praticato nel mondo da…
Mermaid Fitness la nuova tendenza arriva dagli USA
Gli americani si sono inventati un nuovo corso di fitness : il “mermaid fitness” che garantisce un corpo da favola. Basta una coda da sirena e… La sirena è da…
Pancia gonfia durante il ciclo:come evitarla
Parliamo della fastidiosa settimana (più o meno) al mese che non solo è dolorosa per molte donne, ma crea anche gonfiore e ritenzione idrica: insomma ci fa venire la pancia! Come fare…
LA BELLEZZA STA IN QUATTRO ABITUDINI
Volete sapere un segreto di bellezza? Prendersi del tempo per quattro semplici abitudini che miglioreranno la nostra pelle ed il nostro aspetto. La bellezza non è solo di chi ha forme…