Questo week end dovrete indossare un abito super strizzato e la vostra pancia deve essere più piatta possibile? Ecco i cibi da evitare per un immediato effetto anti-gonfiore! Per avere…
7 MODI PER BRUCIARE PIÙ CALORIE NELLA STESSA QUANTITÀ DI TEMPO
metodi semplici ed efficaci per sfruttare al massimo la nostra session di workout Andare in palestra è bellissimo!Spesso però non si ha tutto il tempo che si vuole a disposizione..quindi…
UN CORPO PERFETTO
Finalmente una ricetta pratica! Tutte lo vogliono: un corpo perfetto. Ma come si fa? Iniziamo da questi otto semplici passaggi: 1.Tenere in casa gli attrezzi del mestiere (se non avete…
ESSERE IN FORMA SENZA FATICA
secondo gli esperti è possibile con quattro mosse mattutine… Quando si pensa all’essere in forma, subito vengono in mente ore ed ore di palestra e sudore. Gli esperti dicono che…
LA DIETA DEL MIELE
un ingrediente sorprendente per la prima dieta 2015 Perché la nostra remise en forme non sia troppo traumatica dopo milioni di fette di panettone e pandoro partiamo da una dieta…
CAMMINARE E STRATEGIE PERDI-PESO
Fitwalk : camminare fa bene al corpo e allo spirito! Ecco come ottimizzare una semplice passeggiata. Lo dicono gli specialisti: camminare aiuta a bruciare i grassi, migliora la circolazione ed…
IN FORMA IN ALLEGRIA E..CON LA PANCIA PIATTA!!
Gli ingredienti fondamentali che servono per rimettersi in forma sono a mio parere tre : forza di volontà, costanza e… Gli ingredienti fondamentali che servono per rimettersi in forma sono…
