Cosa NON fare in palestra

Finite le feste inizia il conto alla rovescia per rimettersi in forma. Se siete frequentatori di palestre tutto ciò che segue vi sembrerà scontato, ma non lo è per chi…

QUANDO LO YOGA È HOT

Lo yoga può diventare compagno di tutta una vita, proprio perché è una disciplina che si presta ad essere praticata anche in terza età. Ho scoperto che a New York…..